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2010-02-01(Mon)

うまかったぁ~

先日、お客様より


「食後のデザート」ならぬ


「施術後のデザート」を♪


差し入れしていただきましたぁ~♪



施術終わって、紅茶を飲みながら


いただいたものとは?



さかえ屋」の


0201-1.jpg


「よつ葉のエクレア」


チョー美味いんだってぇ~!!!


そらから、それから!!


0201-2.jpg


「よつ葉のシュー」


って、これも美味い!!!



最高なひと時でした♪


本当に、ありがとうございました~♪




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2010-02-02(Tue)

す・て・き

素敵な歌声♪


今回ご紹介する(って初めてですが)


アーティストさんは


その名も!!!

「COOL M.B」


Zeep福岡でのライブがあるんです!!


★2010年3月22日(Mon)祝

  COOL M.B SOLO LIVE
    [COOL BEANS]

@ ZEPP FUKUOKA
● OPEN  17:30 / START 18:30
● Ticket 前売¥4,500(1d込)  / 当日¥5,500(1d込)
● 販売方法 チケットぴあ 「P- 341-832」小学生未満のお子様は入場無料です。
● 出演 COOL M.B
● BAND
<F-MIND>
Dr 伊藤公了 / EB Zunny / EG 桑原大輔 / Key 酒美奈津子 / EG & Key 一木弘行
<ホーンセクション>
Tp #1 長田 吉栄 / Tp #2 福嶋 あかね / Tb 御船 明子 / Sax 足達 俊彦
● SpecialGuest   Eb 鮫島秀樹
● Stage director  YOSHIBOW
● お問合せ・・・SOUND BRIDGE 092-511-4422    
           Mail:  info@soundbridge.la

  

先日、キャナルシティでの動画があったので


どうぞ、ご覧ください♪


CMで、おなじみのあの曲♪






素敵な歌声だ~!!


他の動画もyoutubeにアップされてましたぁ~


COOL M.B ~musi9~


COOL M.B ~Call my name~



ライブ行きた~い!!




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2010-02-04(Thu)

恵方巻き

昨日2/3は「節分」でしたね。


皆さんは、「豆まき・恵方巻き」されましたか?


私は昨日の仕事帰り、スーパーで


「恵方寿司」買って帰宅。


今年の恵方は「西南西」。


地図を開き、方角を確認!!



いざ!!恵方巻き、恵方寿司1本!!!



さ、ここからわたくの醜い顔が・・・!!


注意してくださーい!!


30歳(前厄)の私、西南西向いて


早速、食らいます!!!


0204-1.jpg


いい、噛み付きっぷり!!


よ!!


0204-2.jpg


はい、もうちょい!!


一気にぃ~!!!!


0204-3.jpg


いってまえ~!!!


どうだぁ~!!


参ったか~!!!


0204-4.jpg


美味しく頂きましたぁ~



って、恵方巻きって本来・・・。


目を瞑って、願い事を心でいいながら


食べるんでしたよね???




一人でカメラ撮って、むなしいわぁ~



今年も、頑張るぞー!!チバリヨー!!




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2010-02-05(Fri)

欲しい・・。

止まらない!!


お買い物病が・・・


ヽ(  ̄д ̄;)ノ


どうしよう!!


今ね、今ですね、


自転車が欲しいのです。


以前、折りたたみ自転車を


買ったのはいいんですが、


めちゃめちゃ乗りにくくて


ε=(。・д・。)


乗るたびにストレスが


( ̄∩ ̄#


やはり、無印の自転車か


コレ↓が欲しいのね・・・。


0205.jpg


自転車通勤したいのです。


だって、運動しないんだもん!


せめて、通勤は自転車で!!


と思いまして・・・・。


前の折りたたみ自転車は


引き取り手が見つかりそうなので


一安心だけども・・・。



一つ、弁解させていただきます。


物を大事にしてないわけじゃないのですが・・。


・・・・。


でも・・・。


そう思われても仕方ないですね・・・


(´_`。)






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2010-02-09(Tue)

コーヒーダイエット

たしか・・・・。


確か以前、流行りましたよね。


「コーヒーダイエット」


0208-01.jpg


以下、引用させていただきます。



■コーヒーの代表成分
・カフェイン
 苦味成分の一つで、眠気を覚ましたり、胃を刺激して食欲を増進する効果があります

・クロロゲン酸
 抗酸化物質の一つで、老化防止などに効果があります

■カフェイン・クロロゲン酸効果
脂肪細胞には、脂肪を溜め込む白色脂肪細胞と、白色脂肪細胞を使用し
基礎代謝を生み出す褐色脂肪細胞があります。
小腸から吸収されたカフェインは血管を通り視床下部に入り、交感神経を強く刺激します。
するとノルアドレナリンという脳内ホルモンが大量に分泌されます。
この物質は白色・褐色の両方の脂肪細胞を活性化させるスイッチとなっているため、脂肪燃焼が活発化します。
クロロゲン酸は小腸から吸収され、直接褐色脂肪細胞に入り込みます。
そして細胞内にある脂肪を燃やす物質の量を増やし、褐色脂肪細胞の燃焼力を大幅にアップさせてくれます。
コーヒーは、カフェインとクロロゲン酸の2つの成分を同時に摂取できる唯一の食品!
コーヒーに含まれるカフェインが褐色脂肪細胞のスイッチを入れて褐色脂肪細胞を活性化させます。
さらにクロロゲン酸がちょくせつ褐色脂肪細胞に入り燃焼効率をアップさせるという
ダブルのパワーで基礎代謝をアップさせてくれ、痩せ易い体にしてくれます。


■コーヒーの効果的摂取法 5つのルール
●ルール1:ブラック&ホットで飲む
砂糖はカフェインとクロロゲン酸の吸収を阻害し、アイスは吸収率を下げます

●ルール2:浅煎りを選ぶ
クロロゲン酸はあまり熱に強くないため、深煎りにすると有効成分が消失してしまいます
ハワイコナ   マンデリン

●ルール3:3~4時間おきに飲む
カフェインの脂肪燃焼効果は摂取後3~4時間たつと消失してしまいます

●ルール4:食後に飲む
食事で脂肪分を摂取しても、コーヒーの脂肪燃焼効果によって蓄積しずらくなります

●ルール5:入浴前・運動前に飲む
コーヒーによって活性化した褐色脂肪細胞と入浴や運動によるダブルパワーで
脂肪燃焼効果が2倍になります



痩せるかな???


チョットくらいは


効果出るのかな?


試したくなりますよね♪


でも、毎日飲んでんだけど・・・・。


おかしいなぁ~(笑)



本当は「運動・食事」が・・・・


( ̄□ ̄;)!!





ゆず屋では、施術後に


ハーブティー・紅茶・コーヒーなど


一杯仕立て(私も飲むから本当は2杯)で


ご用意させていただいてます♪


0208-02.jpg


美味しいよー♪←自分でゆーなぁー!!



お待ちしてまーすv(≧∇≦)v





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